如何处理生气和含怒

以弗所书4章25-32节

4:25 所以你们要弃绝谎言，各人与邻舍说实话，因为我们是互相为肢体。
4:26 生气却不要犯罪；不可含怒到日落，
4:27 也不可给魔鬼留地步。
4:28 从前偷窃的，不要再偷；总要劳力，亲手做正经事，就可有余分给那缺少的人。
4:29 污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。
4:30 不要叫神的圣灵担忧；你们原是受了他的印记，等候得赎的日子来到。
4:31 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（或作：阴毒），都当从你们中间除掉；
4:32 并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。

我会生气
我会含怒
但是我要知道
如何来面对
如何来处理

不当的面对
不当的处理
就会得到不同的结果

这段圣经告诉我至少5点：

第一
4:26 生气却不要犯罪；不可含怒到日落，
4:27 也不可给魔鬼留地步。

第二
4:29 污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。

第三
4:30 不要叫神的圣灵担忧；你们原是受了他的印记，等候得赎的日子来到。

第四
4:31 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（或作：阴毒），都当从你们中间除掉；

第五
4:32 并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。


特别提到
我们里面有了 神的圣灵
神在基督里饶恕了我们

这是正确处理生气和含怒的关键

依靠圣灵
效法基督
活出和平喜乐来

阿门！